Anda Sering Sakit Tanpa Sebab? Minum Ini Untuk Menangkalnya!
Air rebusan pare banyak manfaatnya bagi kesehatan--
Jika anda mencari makanan yang banyak mengandung vitamin C, pare tidak kalah dengan jeruk. Kandungan vitamin C dalam pare juga melimpah yang membantu melawan infeksi. Dengan vitamin C pare mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Menyembuhkan Asam Urat
Asam urat banyak menyrang orang dewasa terutama bapak-bapak. Biasanya asam urat akan terlihat dengan adanya bengkak pada kaki. Jika kambuh, penyakit ini bakal terasa nyeri serta susah untuk jalan.
Pare segara mengandung kalsium 264 mg, besi 5 mg, fosfor 666 mg, vitamin A 0,05 mg kemudian vitamin C 170 mg dan folasan 88 mg. kandungan tersebutlah yang dapat menurunkan kadar asam urat. Melansir dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, para penderita asam urat bisa mengonsumsi air rebusan ini untuk mengobati penyakitnya.
Minum rebusan air pare ini secara konsisten dapat mencegah berbagai macam penyakit karena kekebalan tubuh yang tinggi.
Cara Membuat Rebusan Pare
- Didihkan air dalam panic lalu tambahkan pare kering
- Biarkan mendidih selama 10 menit dengan api sedang, sehingga semua nutrisi pare meresap ke dalamnya.
- Setelah itu matikan api dan biarkan sebentar air rebusan tersebut.
- Saring rebusan pare ke dalam teko atau cangkir terpisah
- Tambahkan madu atau pemanis lain ke dalamnya
- Namun, sebaiknya hindari pemanis, terutama untuk mengatur gula darah.
BACA JUGA:Sering Susah Tidur? Awas Penyakit Insomnia Melanda, Ini Cara Mengatasinya!
Nah, itu dia cara membuat air rebusan par yang ternyata memiliki banayk manfaat. Pastinya anda tertarik untuk mencobanya. Selamat mencoba.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: