Punya Kolesterol Tinggi, Coba Turunkan dengan Tiga Suplemen Ini

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Minyak ikan

Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh, mengonsumsi suplemen penurun kolesterol seperti suplemen minyak ikan merupakan salah satu alternatif yang bisa dicoba.

Setelah dikonsumsi selama 12 minggu, minyak ikan bisa menurunkan kadar kolesterol secara drastis sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Niacin

Niacin merupakan suplemen vitamin B yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL) hingga 30 persen.

3. Koenzim Q10 (CoQ10)

Senyawa ini termasuk dalam golongan antioksidan kuat yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh.

Selain itu, CoQ10 juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.(genpi/jpnn/gun)