Bisa Dicoba, Manfaat Minum Kunyit Asam secara Rutin untuk Tubuh

Selain digunakan sebagai salah satu bumbu masakan, kunyit juga bisa diolah dalam bentuk air kunyit, masker kunyit, dan juga jamu kunyit.

Sedangkan asam jawa merupakan atau yang dikenal dengan tamarind ini merupakan buah asam yang digunakan sebagai salah satu satu bumbu masakan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sumber antioksidan

Racikan kunyit dan asam jawa merupakan perpaduan yang pas untuk menghasilkan antioksidan.

2. Menurunkan berat badan

Reaksi kurkumin yang ada di dalam kunyit mampu membantu resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah, dan kolesterol.

Hal itu membuat berat badan menjadi lebih bisa dikontrol dan stabil.

3. Mengurangi nyeri haid

Sudah menjadi pengetahuan umum kalau jamu kunyit asam bisa mengobati nyeri haid.

Kandungan kurkumin yang ada di jamu akan mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim.

Selain itu, jamu kunyit asam juga bisa mengurangi produksi prostaglandin, yang merupakan hormon pencipta rasa sakit dan pembengkakan.

4. Mengendalikan gula darah

Penderita diabetes mungkin mulai harus mengonsumsi jamu kunyit asam jawa.

Kemampuan antiimflamasi di dalam kunyit membuatnya bisa menurunkan kadar gula darah.(genpi/jpnn/gun)