Ini Dia kandungan Nutrisi dan 5 Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan

Merujuk jurnal Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications, yakni dimana manfaat tersebut sangat membantu pengidap insufisiensi pankreas yaitu kondisi saat pankreas tidak mampu membuat cukup enzim pencernaan.

Dapat Mempercepat Pemulihan Setelah Operasi atau Olahraga Berat

Melansir dari Therapeutic uses of pineapple-extracted bromelain in surgical care – A review, dimana ketika kita konsumsi nanas dapat mempersingkat waktu pemulihan pasca operasi atau cedera akibat berolahraga.

Meski bermanfaat akan tetapi jika konsumsi nanas tidak disarankan bagi pengidap alergi, hal tersebut karena dapat memicu efek samping setelahnya dan jika hal ini terjadi maka segera buat janji rumah sakit untuk mendapatkan perawatan khusus.

Mampu Menurunkan Risiko Kanker

Kandungan senyawa bromelain dalam nanas dapat menurunkan risiko kanker dengan meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan, bahkan kandungan senyawa tersebut juga membantu mengobati kanker yang telah berkembang.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Menekan Peradangan

Dalam buah nanas mengandung berbagai macam vitamin, mineral dan enzim yang dapat meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan tubuh.

Bahkan jika kalian rutin dikonsumsi maka risiko infeksi virus dan bakteri dapat menurun secara signifikan. Bahkan buah nanas juga mampu menjaga tubuh kita agar tetap stabil.

BACA JUGA:Sayur Paprika: Kandungan Nutrsisi dan 6 Khasiatnya untuk Kesehatan

Demikian itulah pembahasan kita mengenai kandungan nutrisi dan manfaat buah nanas untuk keksehatan tubuh kita, selalu jaga kesehatan tubuh kita dan semoga bisa bermanfaat. (*)

Sumber: