Mengatasi Perut Buncit dengan Cara Alami; Berikut 9 Tips dan Bahan Alami yang Bisa Kamu Gunakan

Lemon kaya akan vitamin C yang membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Kamu dapat minum air lemon hangat di pagi hari atau menambahkan lemon ke dalam salad.

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme. Kamu dapat minum teh hijau 2-3 kali sehari.

4. Mentimun

Mentimun kaya akan air dan serat yang membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:7 Olahraga untuk Perut buncit ini bisa Mengecilkan Perut dalam Satu Minggu

Kamu dapat makan mentimun sebagai camilan atau menambahkannya ke dalam salad.

5. Oatmeal

Oatmeal kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Kamu dapat makan oatmeal sebagai sarapan atau camilan.

Selain bahan alami di atas, kamu juga perlu menjaga pola hidup yang sehat.

BACA JUGA:7 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bikin Perut Buncit, Kamu Pasti Sering Melakukannya, Simak Berikut Solusinya

Berikut sembilan tips hidup sehat untuk mengatasi perut buncit:

1. Makan Sehat dan Seimbang

Sumber: