Itulah beberapa cara praktis mencegah diabetes tipe 2. Upaya untuk mencegah diabetes di usia muda dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat dalam aktivitas sehari-hari.
Untuk mencegah diabetes tipe 2, penting untuk mengatur pola makan dan membatasi asupan gula yang dikonsumsi. Selain itu, rutin berolahraga juga diperlukan agar berat badan tetap ideal.