Itulah beberapa cara menurunkan kolesterol secara alami dan efektif. Penting untuk diingat bahwa semua cara yang disebutkan di atas akan memberikan hasil yang optimal jika dilakukan secara konsisten. Pastikan Anda memilih makanan dan minuman yang sehat, terutama yang kaya serat dan jangan lupa untuk secara teratur memeriksa kadar kolesterol sesuai dengan saran dokter.