- Mencukupi waktu tidur minimal 7-9 jam per hari.
- Berolahraga secara rutin.
- Berhenti Merokok.
- Menghindari konsumsi alkohol berlebihan.
Namun, apabila penyebab perut buncit adalah penyakit. Anda perlu mengunjungi rumah sakit agar mendapatkan penanganan medis yang tepat. Semoga bermanfaat bagi Anda ya. (*)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)