Rambut Rontok Saat Hamil Normal atau tidak? Berikut Penyebab dan 6 Cara Mengatasinya

Sayuran dan buah-buahan kaya akan antioksidan dan flavonoid. Komponen-komponen ini dianggap dapat memperkuat pertumbuhan rambut dan mengurangi kemungkinan kerontokan rambut dengan melindungi folikel rambut.

Buah dan sayuran yang mengandung kedua nutrisi tersebut antara lain stroberi, kangkung, bayam, tomat, dan brokoli. Antioksidan juga ditemukan dalam cokelat hitam dan teh hijau.

6. Gunakan suplemen khusus

Suplemen yang mengandung vitamin C, biotin, vitamin B, vitamin E dan seng telah terbukti dapat memperkuat rambut.

Namun, jika Kamu ingin menggunakan suplemen ini untuk mengatasi rambut rontok, konsultasikan dengan dokter spesialis terlebih dahulu.

Biasanya rambut rontok saat hamil bersifat sementara dan dapat hilang setelah melahirkan. Namun, jika memiliki keluhan ini dan ingin diobati, Kamu dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan dan menerima perawatan yang sesuai(*)