Tips Sukses yang Wajib Anda Ketahui Saat Diet untuk Pemula

Berikut ini adalah beberapa tips tambahan yang bisa Anda coba diet untuk pemula dengan aman:

• Minum air putih yang cukup
• Tidur yang cukup
• Kelola stres
• Hindari makan di depan televisi atau komputer
• Buat jurnal makanan untuk melacak asupan makanan Anda

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda bisa memulai diet untuk pemula dengan aman dan efektif. Semoga bermanfaat. (*)