Berikut ini adalah beberapa tips tambahan yang bisa Anda coba diet untuk pemula dengan aman:
- Minum air putih yang cukup
- Tidur yang cukup
- Kelola stres
- Hindari makan di depan televisi atau komputer
- Buat jurnal makanan untuk melacak asupan makanan Anda
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda bisa memulai diet untuk pemula dengan aman dan efektif. Semoga bermanfaat. (*)