3. Pelembab yang memadai
Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah. Biasakan untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari agar tubuh Kamu terhidrasi dengan baik dan bibir Kamu tetap lembab.
Kamu dapat mengetahui apakah Kamu mendapatkan cukup air dari warna air seni Kamu. Jika warnanya kuning pucat atau hampir jernih, maka kebutuhan air dalam tubuh Kamu sudah tercukupi.
4. Hentikan kebiasaan menjilat bibir
Kebiasaan menjilat bibir tidak melembabkan bibir, tetapi justru mengeringkannya. Hal ini dikarenakan air liur yang digunakan untuk membasahi bibir menghilangkan kelembapan dari kulit bibir, sehingga bibir menjadi lebih rentan terhadap kekeringan.
5. Gunakan pelembab
Pelembap dapat membantu menjaga kelembapan udara di dalam ruangan agar kulit bibir tetap lembap. Terutama jika Kamu memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur. Hal ini karena pernapasan mulut mempercepat pengeringan bibir.
6. Hindari iritasi dan alergi
Sama seperti saat memilih pelembab bibir, kehati-hatian juga harus dilakukan saat membeli kosmetik bibir.
BACA JUGA:Jerawat di Bibir Ganggu Penampilanmu? Simak Inilah Penyebab dan 5 Cara Mengatasinya
Zat-zat yang dapat menyebabkan alergi atau iritasi seperti paraben, parfum, kamper, dan mentol tidak boleh ada dalam kosmetik bibir.
Hal yang sama berlaku untuk makanan pedas atau asin. Hindari makanan ini karena dapat mengiritasi permukaan bibir dan menghilangkan kelembapan alaminya.
Perawatan yang disebutkan di atas untuk mencegah bibir kering dapat membantu menjaga bibir tetap lembab dan sehat. Namun, bibir kering sebenarnya normal jika hanya terjadi sesekali.
Jika bibir Kamu terasa sangat kering, Kamu tidak perlu terlalu khawatir. Hal ini mungkin disebabkan oleh udara dingin atau kering, serta obat-obatan seperti isotretinoin, yang biasa digunakan untuk mengobati jerawat.
Bila bibir Kamu kering dan pecah-pecah, jangan coba-coba mengelupasnya. Kebiasaan ini dapat membuat bibir kering semakin parah dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Jika bibir kering sering terjadi dan metode pencegahan bibir kering di atas tidak efektif, Kamu harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan perawatan yang tepat(*)