Dengan mendukung metabolisme yang sehat, nanas membantu tubuh Anda membakar kalori lebih efisien dan mendukung usaha mengecilkan perut.
Meskipun nanas memiliki manfaat yang menarik, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Buah ini tetap mengandung gula alami dan kalori, meskipun lebih rendah dibandingkan makanan manis lainnya.
Oleh karena itu, penting untuk mengatur porsi dan menjadikannya bagian dari pola makan yang seimbang. Anda dapat mengonsumsi nanas segar, menambahkannya ke smoothie, atau menjadikannya campuran dalam hidangan seperti salad buah.