Selain itu, yoga juga membantu mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur tubuh. Ingatlah untuk berlatih dengan konsisten dan mendengarkan tubuh Anda.
Apabila Anda pemula dalam olahraga yoga, disarankan untuk belajar di bawah bimbingan instruktur yang berpengalaman untuk memastikan gerakan dieksekusi dengan benar dan aman. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 02-07-2024,15:30 WIB
5 Cara Mengaktifkan Asuransi Kesehatan dari Ponsel
Senin 01-07-2024,14:42 WIB
Dinas Kesehatan Kabupaten Tegal Tingkatkan Pelayanan Kesehatan Lansia
Senin 01-07-2024,13:45 WIB
Camat Salem Kabupaten Brebes Launching Program Jumat SAE
Jumat 21-06-2024,09:30 WIB
Polres Pemalang Terima Hibah Ambulans
Jumat 21-06-2024,08:15 WIB
Bupati Tilik Desa, Puskesmas Jatinegara Layani Pemeriksaan Gratis
Terpopuler
Selasa 02-07-2024,17:16 WIB
Spesifikasi Mengagumkan Hp Vivo Terbaik Menggebrak Dunia Gaming Performa Terdepan
Selasa 02-07-2024,17:30 WIB
Rekomendasi HP Mid-Range Terbaik 2024, Gaming Anti Lag Konten Makin Kece
Rabu 03-07-2024,10:00 WIB
Bupati Pemalang Sambut Hangat Kepulangan Jemaah Haji
Selasa 02-07-2024,20:02 WIB
Waspada Penipuan Joki Pinjol yang Marak Terjadi di Masyarakat
Selasa 02-07-2024,19:15 WIB
6 Penyebab Pinjaman Ditolak Terus, Ketahui Sebelum Ajukan Dana
Terkini
Rabu 03-07-2024,16:13 WIB
Liburan Sekolah, Masjid Al Ikhlas Mejasem Timur Kabupaten Tegal Gelar Belajar Gratis
Rabu 03-07-2024,16:00 WIB
Penyebab Panas pada Ponsel Android dan Cara Memperbaikinya
Rabu 03-07-2024,15:45 WIB
Ponsel Lipat Terbaik dengan Spek Premium
Rabu 03-07-2024,15:30 WIB
Cara Menghindari Scam Data dengan Tepat
Rabu 03-07-2024,15:15 WIB