Kondisi tersebut akan membuat Anda mudah mengantuk. Selain mengantuk, Anda juga dapat merasa lebih mudah lelah saat melakukan aktivitas.
3. Penurunan Nafsu Makan
Tanda-tanda kolesterol selanjutnya yaitu penurunan nafsu makan. Tetapi, gejala yang satu ini sering kali tidak disadari. Jadi, apabila Anda mempunyai riwayat kolesterol dan merasa nafsu makan tiba-tiba turun, ada baiknya melakukan tes kolesterol sesegera mungkin.
Dengan melakukan tes lebih awal, Anda akan lebih cepat mendapatkan penanganan untuk mencegah kadar kolesterol semakin tinggi dan berlanjut pada komplikasi-komplikasi lain, seperti penyakit kardiovaskular.
4. Mengalami Stres
Tahukah Anda bahwa stres adalah salah satu gejala kolesterol tinggi? Ya, pasalnya saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka bisa mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.
Sehingga, saat kadar kolesterol tinggi, Anda berisiko mengalami stres. Bahkan yang lebih parahnya bisa menyebabkan depresi hingga alzheimer. Selain menurunkan kadar kolesterol, kemampuan Anda dalam mengendalikan stres juga dibutuhkan dalam hal ini.
BACA JUGA : Inilah 6 Tips Mengatasi Vertigo yang Efektif Tanpa Obat
BACA JUGA: Anda Harus Tahu, 5 Manfaat Jahe Merah yang Sangat Penting untuk Kesehatan Tubuh
5. Kenaikan Berat Badan
Meski nafsu makan cenderung menurun, namun saat kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, bisa menyebabkan berat badan naik drastis dalam jangka waktu yang singkat.
Gejala yang satu ini seharusnya cukup mudah untuk disadari. Oleh karena itu, saat kolesterol sedang kambuh, atau untuk mencegahnya kambuh kembali, usahakan menjaga asupan makanan sehat serta lebih rajin melakukan aktivitas fisik, minimal 2-3 kali seminggu.
6. Sering Kram di Malam Hari
Gejala kolesterol tinggi pada wanita maupun pria selanjutnya yaitu sering merasa kram di malam hari. Kondisi ini tidak jarang disebabkan oleh kesalahan posisi saat tidur.
Tapi bedanya, apabila disebabkan oleh kolesterol akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jari, dan tumit. Untuk mengatasi kram Anda bisa meluruskan kaki di atas kasur. Lalu, pegang telapak kaki lalu dorong ke arah dalam secara perlahan agar aliran darah lancar kembali.
7. Nyeri Dada