DISWAYJATENG.ID - Bengkoang merupakan buah yang kaya akan berbagai zat gizi yang sangat penting untuk kesehatan terutama vitamin dan mineral.
Vitamin C menjadi salah satu kandungan bengkoang yang paling tinggi. Sementara itu, mineral yang terkandung dalam bengkoang di antaranya yaitu fosfor, zat besi, kalsium dan masih banyak lainnya.
Buah yang mengandung banyak kadar air ini ternyata tak hanya baik untuk menjaga kesehatan tapi juga merawat kecantikan kulitmu.
Bengkoang memang telah lama digunakan oleh putri raja untuk menjaga kecantikan kulitnya. Tak heran bila kemudian, banyak produk kecantikan yang menjadikannya sebagai bahan utama.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut 7 manfaat buah bengkoang bagi kecantikan:
1. Mencerahkan kulit
Buah bengkoang kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan penting dalam merangsang produksi kolagen. Kolagen membantu menjaga kekenyalan kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah.
Vitamin C juga membantu mengurangi produksi melanin, pigmen yang memberi warna gelap pada kulit, sehingga membantu mencerahkan kulit secara keseluruhan.
2. Mengatasi jerawat
Sifat anti-inflamasi alami dalam bengkoang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan yang sering terjadi pada kulit berjerawat.
Kandungan vitamin C juga membantu mempercepat penyembuhan jerawat dan mengurangi risiko terbentuknya noda bekas jerawat dengan merangsang pergantian sel kulit yang lebih cepat.
3. Mengurangi noda hitam
Buah bengkoang mengandung enzim yang disebut papain, yang memiliki sifat eksfoliasi alami. Eksfoliasi membantu mengangkat lapisan sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel kulit baru.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam bengkoang juga membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan membantu mengurangi tampilan noda hitam atau bekas luka pada kulit.
Dengan rutin menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bengkoang, kulit dapat menjadi lebih merata dan cerah, dengan noda hitam yang memudar seiring waktu.
BACA JUGA:5 Alasan Mengapa Sarapan Lebih Baik Ketimbang Tidak Sarapan, Catat!
4. Menghidrasi kulit
Buah bengkoang memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung terlihat lebih segar, kenyal, dan cerah.
Kandungan air dalam bengkoang membantu melembapkan kulit dari lapisan dalam, membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat kulit kering, dan memberikan tampilan yang lebih sehat.
Selain mengonsumsi buah bengkoang, Anda juga dapat menggunakan masker wajah atau produk perawatan kulit yang mengandung bengkoang untuk merawat kulit secara eksternal.
5. Mengurangi kerutan
Kandungan vitamin E dan antioksidan dalam buah bengkoang memiliki peran penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tampilan kerutan.
Vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan keriput.
Selain itu, vitamin E juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga kekenyalan kulit.
Ketika kulit memiliki cukup kolagen dan terlindungi dari kerusakan lingkungan, tampilan kerutan dan garis halus dapat berkurang.
Dengan mengonsumsi buah bengkoang dan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bengkoang, Anda dapat memberikan dukungan tambahan dalam menjaga kulit tetap terlihat muda dan sehat.
6. Menyamarkan bintik-bintik gelap
Buah bengkoang mengandung asam folat dan vitamin B kompleks, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Asam folat membantu dalam proses regenerasi sel kulit dan mempromosikan pertumbuhan sel-sel baru.
Vitamin B kompleks, seperti vitamin B3 (niacinamide), telah terbukti memiliki efek positif pada tampilan kulit dengan mengurangi hiperpigmentasi atau bintik-bintik gelap.
7. Menyegarkan kulit
Penggunaan buah bengkoang pada kulit dapat memberikan sensasi segar dan meremajakan kulit wajah.
Kandungan air dalam bengkoang membantu memberikan hidrasi instan pada kulit, yang dapat membantu mengatasi rasa kering atau lelah pada wajah.
Selain itu, tekstur buah bengkoang yang renyah dapat memberikan sensasi pendinginan saat digunakan sebagai masker atau perawatan topikal.(*)