4. Menjaga Keseimbangan
Menjaga keseimbangan antara kehidupan dunia dan akhirat. Tidak terlalu terpaku pada dunia materi dan mengutamakan pencapaian akhirat akan membantu mencegah perasaan cemas dan khawatir berlebihan.
5. Meminta Maaf dan Mengampuni
Belajar untuk memaafkan dan meminta maaf ketika berbuat kesalahan adalah sifat mulia dalam Islam. Memperbaiki hubungan dengan sesama dan menjaga kedamaian dalam hubungan sosial akan membawa ketenangan batin.
6. Berbuat Baik
Mengamalkan akhlak yang baik, berbuat kebajikan, dan berperilaku santun akan menciptakan lingkungan yang harmonis dan menenangkan bagi diri sendiri dan orang lain.
7. Mendekatkan Diri Kepada Al-Quran dan Hadis
Membaca, memahami, dan mengamalkan ajaran Al-Quran dan Hadis Nabi Muhammad SAW akan membawa petunjuk hidup yang benar dan membimbing seseorang menuju hidup yang penuh ketenangan.
8. Menghindari Perbuatan Haram
Menghindari perbuatan yang dilarang oleh Islam akan membantu seseorang hidup dengan hati yang tenang dan jiwa yang bersih.
9. Berdoa
Berdoa adalah sarana untuk mencurahkan isi hati kepada Allah dan memohon bantuan-Nya dalam menghadapi setiap masalah. Berdoa membawa ketenangan dan keyakinan bahwa Allah selalu mendengar doa hamba-hamba-Nya.
Dengan mengikuti ajaran-ajaran Islam dan berusaha menjalankan hidup dengan prinsip-prinsip yang diajarkan agama, seseorang dapat mencapai hidup yang tenang, penuh kedamaian, dan bahagia dalam menghadapi berbagai situasi kehidupan(*)