Dokter gigi memiliki peralatan yang lebih canggih, seperti scaler, untuk menghilangkan karang gigi yang membandel dan plak yang sulit dijangkau. Biasanya, pembersihan profesional dilakukan setidaknya setahun sekali, tetapi bisa lebih sering jika Anda perlukan.
5. Gunakan teknik pembersihan yang benar
Saat membersihkan gigi, pastikan Anda menggunakan teknik yang benar. Sikat gigi dengan gerakan melingkar lembut dan jangan terlalu keras menyikatnya karena dapat merusak lapisan gigi.
Sikatlah semua permukaan gigi, termasuk bagian belakang gigi, gusi, dan lidah, karena plak juga dapat menumpuk pada area ini.
6. Pertimbangkan penggunaan alat bantu pembersih
Alat bantu pembersih seperti sikat gigi listrik, sikat interdental, atau irigator oral dapat membantu membersihkan gigi dengan lebih efektif, terutama di area yang sulit terjangkau. Bicarakan dengan dokter gigi Anda untuk mengetahui alat bantu pembersih mana yang paling cocok untuk Anda.
7. Perhatikan gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat secara keseluruhan juga berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mencegah pembentukan karang gigi. Hindari merokok, batasi konsumsi alkohol, dan perhatikan pola makan yang seimbang dengan makanan yang kaya serat, vitamin, dan mineral.
Menjaga kesehatan gigi dan gusi adalah bagian penting dari menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membersihkan karang gigi dengan efektif dan mencegah masalah kesehatan mulut yang lebih serius.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau membutuhkan saran khusus mengenai perawatan gigi yang tepat untuk Anda(*)