JATENG.DISWAY.ID – Jambu biji merah adalah salah satu buah jambu yang banyak manfaatnya, permukaan yang halus dan kasar khas jambu biji merah.
Menurut D okter Ferry J uliawan kandungan gizi terdapat dalam jambu biji adalah vitamin B , C , kalium , kalsium , magnesium protein dan serat . BACA JUGA: https://jateng.disway.id/read/655019/manfaat-mengkonsumsi-buah-salak-untuk-kesehatan B erdasarkan kandungan gizi tersebut maka jambu biji memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan . Manfaatnya: 1. M eningkatkan imunitas tubuh atau sistem kekebalan tubuh A danya vitamin C yang cukup tinggi dapat menurunkan kemungkinan tertularnya penyakit-penyakit menular . 2. M enurunkan tekanan darah tinggi H ipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi terjadinya peningkatan tekanan darah baik tekanan darah sistolik maupun tekanan darah diastolik . Z at aktif yang terkandung seperti kalium dapat mengatur pengiriman nutrisi ke sel-sel tubuh meningkatkan keteraturan detak jantung . 3. U ntuk kesehatan mata M ata merupakan salah satu panca indra yang harus kita jaga , kan dung an vitamin A yang cukup baik untuk menjaga kesehatan mata . 4. M encegah penyakit gula Penyakit gula adalah suatu kondisi terjadinya peningkatan kadar gula atau kadar glukosa dalam darah . K adar gula atau kadar glukosa dalam darah bisa terjadi peningkatan dalam darah . P enyebab nya darah tidak ter serap dengan bai k oleh sel-sel tubuh . Kandungan serat yang cukup banyak dalam jambu biji bisa menjaga kesehatan dalam tubuh kita. Itu dia beberapa manfaat yang terkandung dalam buah jambu biji merah, mari bersama-sama jaga kesehatan kita. Semoga bisa bermanfaat untuk kalian.(*)
Kategori :