Buah Jeruk Ternyata Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Begini Cara Membuat Minuman Diet Alami

Jika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi serat maka tubuh kamu akan mengalami rasa kenyang dengan waktu yang lama. Dengan terkontrolnya makanan yang masuk menjadikan lemak di tubuh tidak akan menumpuk, termasuk di bawah perut.

Tidak hanya itu saja makanan dengan serta tinggi juga diyakini dapat melancarkan proses pencernaan. Dengan begini maka tubuh tidak akan menimbun sisa makanan yang tidak digunakan lagi.

Minuman diet alami cukup mudah untuk dibuat dirumah, yaitu.

1. Jus Jeruk 

Bahan-bahan yang digunakan: 1 buah jeruk, 1 buah apel, air, es batu secukupnya 

Cara pemembuatan:

• Cuci bersih semua bahan yang akan digunakan

• Iris-iris apel menjadi potongan kecil

• Kupas buah jeruk

• Masukan kedua bahan ini kedalam blender

• Campurkan dengan air dan es batu secukupnya

• Kemudian haluskan dengan blender

• Jika sudah, pisahkan sari dan ampasnya menggunakan saringan

• Jus siap dinikmati

2. Infused Water 

Sumber: