Buah Jeruk Ternyata Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Begini Cara Membuat Minuman Diet Alami

DISWAY JATENG- Minuman diet alami merupakan suatu cara menurunkan berat badan ketika dikonsumsi secara rutin, selain itu bahan-bahan yang digunakan juga cukup mudah ditemukan. Salah satunya sangat bermanfaat untuk mengecilkan perut buncit.

Memiliki berat badan yang berlebih akan membuat lemak menumpuk di dalam tubuh semakin banyak. Oleh karena itu dengan mengonsumsi minuman diet alami ini maka lemak akan terbakar dengan perlahan dan program mengecilkan perut buncit bisa berhasil.

Bahan yang digunakan untuk membuat minuman diet alami yakni buah jeruk, buah yang satu ini memiliki kandungan yang dipercaya dapat membakar lemak dan kalori dengan cepat. Termasuk yang mengendap di bawah perut, sehingga bisa menjadi alternatif mengecilkan perut buncit.

Selain itu kandungan minuman diet alami dari buah jeruk ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, kandungannya terdiri dari air, kalori, karbohidrat, serat, protein, hingga kaya akan vitamin C. Dengan harapan impian mengecilkan perut buncit bukan lagi hanya di angan-angan.

BACA JUGA:5 Tips Membakar Lemak Perut dengan Mudah, Lakukan Saat Bangun Tidur Pagi Hari dan Rasakan Hasilnya

Manfaat minuman diet alami dari buah jeruk untuk menurunkan berat badan yaitu.

1. Vitamin C yang Tinggi 

Vitamin C merupakan kandungan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk melancarkan oksidasi lemak tubuh. Tidak hanya itu saja buah jeruk juga bisa membakar lemak yang ada ditubuh, dengan begini maka efek yang diberikan berat badan akan menurun secara perlahan, termasuk mengecilnya perut buncit Anda.

2. Mampu Mengontrol Gula Darah 

Pasalnya gula darah yang tinggi juga akan mempengaruhi berat badan, namun tidak usah khawatir karena yang satu ini memiliki indeks glikemiks yang cukup rendah. Ketika mengonsumsinya diyakini bahwa gula darah dan insulin didalam tubuh tidak akan meningkat, dengan terkontrolnya gula darah sehingga hormon lapar di tubuh juga akan lebih terkontrol.

3. Rendah Kalori 

Kalori merupakan salah satu kandungan yang menjadi sebab menumpuknya lemak. Oleh karena itu jika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi kalori akan dipastikan berat badan akan bertambah. 

Namun untuk buah yang satu ini memiliki kandungan yang rendah kalori, jadi ketika dikonsumsi tubuh akan mendapatkan beragam nutrisi dan akan membantu dalam proses penurunan berat badan.

4. Berserat Tinggi

Sumber: