10 Rempah Herbal yang Aman dan Murah untuk Hilangkan Perut Buncit

DISWAY JATENG - Perut buncit atau obesitas sentral merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat.

Obesitas sentral dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker.

Ada berbagai cara untuk menghilangkan perut buncit, salah satunya dengan mengonsumsi obat herbal.

Obat herbal memiliki beberapa keunggulan dibandingkan obat-obatan kimia, yaitu lebih aman, tidak menimbulkan efek samping, dan lebih terjangkau.

BACA JUGA:Rahasia Perut Rata dengan Minuman Herbal Penghilang Lemak, Begini Cara Membuatnya

Berikut adalah beberapa obat herbal yang dapat membantu menghilangkan perut buncit:

1. Teh kayu manis

Kayu manis merupakan salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya untuk menurunkan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh kayu manis dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi penyerapan lemak.

Untuk membuat teh kayu manis, Anda cukup menambahkan 1/2 sendok teh kayu manis bubuk ke dalam cangkir air panas. Rebus selama 5 menit dan minum selagi hangat.

2. Air tulsi atau kemangi suci

Tulsi atau kemangi suci merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat, salah satunya untuk menurunkan berat badan. Tulsi mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, tulsi juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi kadar gula darah.

Untuk mengonsumsi tulsi, Anda dapat meminum air rebusan tulsi atau menambahkan daun tulsi segar ke dalam salad atau sup.

3. Air jahe

Jahe merupakan rempah yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi air jahe dapat membantu mengurangi lemak perut dan meningkatkan metabolisme.

Sumber: