9 Tanaman Herbal yang Bisa Atasi Perut Buncit

BACA JUGA:Terbukti Ampuh, Ini 8 Gerakan Yoga yang Efektif untuk Meratakan Perut Buncit

3. Aloe Vera

Siapa yang ngga kenal dengan aloe vera? Tanaman ini ngga cuma bagus buat kulit, tapi juga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaanmu.

Kamu bisa minum jus aloe vera yang diambil dari dagingnya atau tambahkan dalam smoothie.

Aloe vera bisa membantu meredakan peradangan di dalam tubuh dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

4. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan Asia.

Ternyata, kunyit juga punya sifat anti-inflamasi yang bagus buat tubuhmu.

Sehingga dengan mengurangi peradangan di dalam tubuh, kunyit bisa membantu perutmu terlihat lebih rata.

Kamu bisa menambahkan kunyit ke dalam makanan atau minumanmu, seperti smoothie atau teh.

5. Pepaya

Pepaya merupakan buah yang kaya enzim pencernaan, seperti papain.

Enzim ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi perut kembung.

Kamu bisa makan pepaya segar sebagai camilan sehat atau buat smoothie pepaya yang segar dan lezat.

BACA JUGA:Sering Terlihat Remeh, Inilah 8 Resiko Akibat Perut Buncit Serta Rekomendasi Makanan Untuk Mengatasinya!

6. Kayu Manis

Kayu manis ngga cuma bikin makanan jadi lezat, tapi juga bisa bantu meningkatkan metabolisme tubuhmu.

Metabolisme yang baik penting buat membantu membakar lemak dalam tubuh, termasuk di area perut.

Kamu bisa tambahkan kayu manis ke dalam oatmeal, yoghurt, atau minuman hangatmu.

7. Bubuk Green Tea

Sumber: