Kandungan Nutrisi dan 8 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh

7. Fosfor

8. Seng

9. Besi

Bahkan satu sendok teh bubuk pala sendiri mengandung, seperti:

1. 12 kalori

2. 0 gram protein

3. 1 gram lemak

4. 1 gram karbohidrat

5. 0 gram serat

6. 0,066 gram gula

BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh Kita

Berikut 8 manfaat buah pala untuk kesehatan tubuh kita, antara lain:

1. Mencegah Infeksi Bakteri

Buah pala memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi beberapa jenis bakteri pemicu penyakit pada tubuh kita yakni seperti Streptococcus mutan dan Aggregatibacter actinomycetemcomitans.

Bahkan kedua bakteri tersebut dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan mulut dan gigi. Selain itu dalam Journal of Bioscience and Bioengineering dimana buah pala bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri E.coli yang dapat memicu berbagai penyakit pada tubuh.

Sumber: