Batuk Pilek Saat Pancaroba? Cobalah Minum Air Jeruk Nipis, Berikut 5 Langkah Membuatnya!

4. Minum Secara Teratur. Minum campuran air jeruk nipis dan air hangat ini secara teratur, terutama saat Anda merasa gejala pernafasan seperti hidung tersumbat atau batuk.

5. Pentingnya Konsistensi. Penting untuk mengonsumsi air jeruk nipis secara konsisten untuk mendapatkan manfaat maksimal. Anda dapat mengonsumsinya setiap hari atau saat merasa perlu, tergantung pada kebutuhan pernapasan Anda.

Sebagai kesimpulan, air jeruk nipis memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan pernafasan. Kandungan antioksidan, vitamin C, dan sifat ekspektoran alaminya dapat membantu meredakan gejala batuk, pilek, dan masalah pernapasan lainnya.

Namun, jika gejala Anda berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai(*)

Sumber: