7 Manfaat Buah Salam Bagi Kesehatan Tubuh Kita

3. Menjaga kesehatan Mata

Buah salam mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata maupun mencegah gangguan mata, dan jika kalian mengonsumsi buah ini secara rutin untuk merasakan khasiatnya.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil

4. Dapat Mengelola Diabetes

Diabetes merupakan penyakit kronis dan bisa memburuk seiring waktu, dan itu sebabnya bagi pengidapnya harus mengontrol pola makan seperti diet karbo dan berhenti mengkonsumsi makanan manis.

Sedangkan buah salam, termasuk buah-buahan yang aman karena minim kandungan glukosanya. Bahkan kandungan antioksidan dalam buah ini membantu merangsang hormone insulin sehingga kadar glukosa lebih terkontrol.

5. Memperlancar Aliran Darah

Jika kita sering mengalami kram dan kesemutan adalah tanda kalau aliran darah sedang tidak lancar, hal itu sebab manfaat kandungan antioksidan dalam buah ini bisa memperlancar aliran darah.

6. Mengobati Asam Urat

Buah salam juga bisa mengurangi efek gejala asam urat dan terutama saat kondisinya kambuh. Hal tersebut karena kandungan antioksidannya yang membantu mengobati asam urat.

Caranya yakni rebus buah salam lalu minum airnya untuk mendapatkan manfaat ini.

7. Sebagai Obat Maag

Ketidakseimbangan bakteri dalam saluran cerna bisa memicu asam lambung, bahkan buah salam mengandung sifat antibakteri sehingga bisa membasmi bakteri jahat yang ada di dalam lambung.

Untuk dengan demikian gejala naiknya asam lambung bisa teratasi dan kamu bisa mengonsumsi buahnya langsung atau meminum air rebusannya untuk memperoleh khasiat ini.

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit Kita

Sumber: