Penasaran dengan Khasiat Buah Mangga!! Ini Dia 6 Manfaatnya untuk Kesehatan

Berikut 6 manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh kita, yakni antara lain:

 

1. Bagus untuk Menurunkan Kolesterol

 

Buah ini karena tinggi akan serat mangga madu juga dapat membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh, terutama lipoprotein berdensitas rendah yang berbahaya yang umumnya dikenal sebagai kolesterol jahat.

 

2.  Sangat Bagus untuk Kesehatan Mata

 

Buah mangga madu adalah sumber vitamin A yang dapat mendukung kesehatan mata, dimana antioksidan lutein dan zeaxanthin juga dapat mencegah berbagai masalah kesehatan terkait mata.

 

3. Untuk Mempercantik Kulit

 

Selain khasiatnya dalam menjaga kesehatan tubuh ternyata buah mangga madu juga memiliki manfaat yang signifikan untuk kecantikan.

 

Hal itu sebab kandungan vitamin E dalam buah ini dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan faktor lingkungan lainnya.

Sumber: