Inilah 5 Minuman yang Mampu Mencerahkan Wajah Secara Alami

DISWAYJATENG.ID –  Mendapatkan kulit yang cerah salah satunya meminum-minuman yang bagus untuk kulit wajah. Faktanya bahwa apapun yang kia makan dan minum bisa berdampak baik dan buruk pada kulit.

Inilah minuman yang tepat dapat membantu mencerahkan kulit kalian secara alami dan terjangkau. Dalam artikel yang akan dibahas mengenai beberapa minuman yang dapat membantu kalian untuk mencapai kulit cerah dan sehat.

5 Minuman yang Mampu Mencerahkan Wajah Secara Alami.

1. Teh Hijau

 

Kandungan pada teh hijau terdapat antioksidan dalam teh bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV. Bukan hanya itu saja, mengonsumsi teh hijau tanpa gula juga mampu untuk menurunkan berat badan.

Teh hijau juga mengandung vitamin B2 dan vitamin E, yang membantu menjaga kesehatan pada kulit.

2. Infused Water

 

Mengonsumsi infused water bisa untuk mencerahkan kulit. Salah satunya infused water yang dapat mencerahkan kulit berupa dengan mencampusrkan dengan mentimun. Karena, kandungan mineral seperti kalium hingga magnesium dalam mentimun bisa menjaga PH pada kulit.

3. Air Putih

 

Mengonsumsi air putih dapat menjaga elastisitas kulit dan bisa membuat kulit lebih cerah serta lebih lembab. Selalu rajin mengonsumsi air putih juga bisa membuat kulit menjadi lebih kenyal serta menghilangkan stretch mark.

Mengonsumsi air putih 8 sampai 10 gelas air putih setiap hari dan mencampurkan satu atau dua jenis minuman di atas dalam diaet sehat kalian untuk mendapatkan perbedannya.

4. Susu Kedelai

 

Susu kedelai mengandung isoflavon, yang membantu mempertahankan elastisitas kulit dan melawan keriput pada kulit. Susu kedelai juga mengandung vitamin E dan antioksidan lainnya yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Jus Wortel

Wortel mengandung beta-karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A pada dalam tubuh. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dan mempercepat proses regenerasi sel kulit.

Wortel juga mengandung antioksidan, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA: 5 Manfaat Timun untuk Kecantikan Wajah, Kaum Hawa Wajib Mencoba!

BACA JUGA: 10 Manfaat Kandungan Hyaluronic Acid pada Skincare dan Wajah

Itulah beberapa minuman yang mampu mencerahkan kulit, jika kalian ingin mendapatkan manfaat dari minuman yang mencerahkan kulit harus rutin dan konsisten untuk mendapatkan perubahan. (*)

Sumber: