Bisa Dicoba Nih, Teh Herbal untuk Turunkan Gula Darah

JAKARTA (Disway Jateng) - Untuk mengontrol gula darah agar tidak meningkat drastis, penderita diabetes biasanya mengonsumsi obat. Namun, beberapa teh herbal dikatakan bisa membantu mengelola diabetes dengan cara yang sehat.
Pastikan Anda melengkapinya dengan diet seimbang, aktivitas fisik, dan menjalani gaya hidup sehat dan bugar untuk melihat hasil yang efektif. Juga, konsultasikan dengan dokter sebelum membuat perubahan seperti itu dalam hidup Anda untuk menghindari komplikasi. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.

1. Teh ginseng Dikenal karena manfaat meningkatkan kekebalan dan melawan penyakit, ramuan dari Tiongkok ini memiliki banyak penelitian yang terbukti positif untuk diabetes.
Menurut para peneliti, ginseng cenderung memperlambat penyerapan karbohidrat, meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa dan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas.

Anda bisa menyiapkan teh herbal ginseng di pagi hari untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Sementara ginseng tersedia dalam bentuk tablet dan bubuk, yang terbaik adalah mengonsumsinya dalam bentuk segar.

2. Teh lidah buaya Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Pharmacy and Therapeutics, lidah buaya bisa membantu meningkatkan kadar HbA1c pada penderita diabetes tipe-2 dan mengurangi kadar glukosa plasma puasa pada penderita pradiabetik. Lidah buaya telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati dan mengelola sebagian besar kondisi kesehatan. Yang perlu Anda lakukan adalah membiarkan getahnya kering dan kemudian merendamnya ke dalam air. 3. Teh sage Sage telah terbukti memiliki kemampuan untuk meningkatkan aktivitas insulin pada penderita diabetes. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menuang secangkir air mendidih di atas satu sendok makan daun sage dan biarkan sebelum menyaring daunnya.

Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum beralih ke salah satu dari pengobatan ini. Hal ini karena mengonsumsi obat dan minuman herbal secara bersamaan bisa menurunkan kadar gula darah Anda secara signifikan, dan menyebabkan komplikasi yang tidak diinginkan.(fny/jpnn)

Editor : R Gunawan

Sumber: