• Matikan HP saat tidak digunakan, seperti saat tidur, makan, atau belajar.
• Gunakan mode pesawat saat berada di tempat dengan sinyal lemah.
2. Jaga Jarak HP dari Tubuh
• Hindari menempelkan ponsel di telinga anda dalam waktu lama. Gunakan headset atau speakerphone untuk panggilan telepon.
• Hindari membawa ponsel di saku celana anda. Simpan ponsel di tas atau kantong anda.
• Jauhkan ponsel dari tempat tidur anda minimal 1 meter.
3. Gunakan Pelindung
• Gunakan casing ponsel yang mengandung bahan anti-radiasi.
• Gunakan earphone atau headphone dengan fitur anti-radiasi.
• Gunakan film anti-radiasi pada layar ponsel Anda.
4. Konsumsi Makanan Sehat dan Olahraga Teratur
• Cara mencegah radiasi hp dapat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu tubuh melawan efek radiasi.
• Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi efek radiasi.
5. Periksa Kesehatan Secara Berkala
• Cara mencegah radiasi hp dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi dini potensi efek samping dari paparan radiasi ponsel.
• Konsultasikan dengan dokter jika anda mengalami gejala kesehatan yang tidak biasa setelah menggunakan ponsel.