DISWAY JATENG- Lidah buaya merupakan tanaman yang sering digunakan untuk perawatan kulit, obat herbal, sampai mengatasi masalah kesehatan. Manfaat lidah buaya juga sangat cocok untuk menjaga berbagai kebutuhan kesehatan Anda.
Perlu Anda ketahui, lidah buaya juga memiliki efek samping untuk itu perlu diperhatikan bagaimana cara mengolahnya. Dalam artikel ini, ada beberapa bahasan mulai dari manfaat lidah buaya hingga cara pengolahannya.
Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya, Anda harus memahami zat apa saja yang terkandung di dalam tanaman tersebut. Dikutip dari Budi Daya Tanaman Obat Secara Organik oleh Agromedia, berikut beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam lidah buaya.
- Asam amino
- Vitamin A
- Kromium
- Vitamin B1
- Besi
- Vitamin B2
- Natrium
- Vitamin B3
- Magnesium
- Vitamin B12
- Kalium
- Vitamin C