Tidak hanya itu saja makanan dengan serta tinggi juga diyakini dapat melancarkan proses pencernaan. Dengan begini maka tubuh tidak akan menimbun sisa makanan yang tidak digunakan lagi.
Minuman diet alami cukup mudah untuk dibuat dirumah, yaitu.
1. Jus Jeruk
Bahan-bahan yang digunakan: 1 buah jeruk, 1 buah apel, air, es batu secukupnya
Cara pemembuatan:
• Cuci bersih semua bahan yang akan digunakan
• Iris-iris apel menjadi potongan kecil
• Kupas buah jeruk
• Masukan kedua bahan ini kedalam blender
• Campurkan dengan air dan es batu secukupnya
• Kemudian haluskan dengan blender
• Jika sudah, pisahkan sari dan ampasnya menggunakan saringan
• Jus siap dinikmati
2. Infused Water
Bahan-bahan yang digunakan: 1 buah jeruk, 1 buah lemon, 1 buah timun, air, madu secukupnya.
Cara membuat minuman diet alami: