Kamu bisa mengurangi konsumsi pizza dengan mengolah nya sendiri dirumah, kamu juga bisa menghindari keju sebagai toppingnya.
3. Kentang goreng
Selain keripik kentang, kentang goring juga menjadi salah satu makanan penimbun lemak lho. Kandungan karbohidrat yang ada dalam kentang goring cukup tinggi apalagi di masak dengan cara digoreng yang mengandung banyak minyak.
BACA JUGA:5 Tips Membakar Lemak Perut dengan Mudah, Lakukan Saat Bangun Tidur Pagi Hari dan Rasakan Hasilnya
4. Daging merah berlemak
Daftar makanan selanjutnya yang bisa menyebabkan perut buncit adalah daging berlemak. Daging ini berasal dari daging sapi merah yang berpotensi untuk meningkatkan penumpukan lemak pada perut.
Selain itu juga bisa menambah lingkar pinggang hingga menyebabkan obesitas.
5. Jus buah
Meskipun jus buah mengandung banyak vitamin dan serat, tapi faktanya jus buah yang diberi tambahan gula dan pengawet justru bisa menyumbang lemak yang besar lho.
BACA JUGA:5 Cara Menutupi Perut Buncit yang Bikin Kurang Percaya Diri : Atasi Insecure
6. Makanan olahan
Makanan seperti donat, pasta, roti, sereal dan pretzel merupakan makanan yang cukup sulit dicena oleh usus.
Makanan ini bisa menambah lemak pada perut dan juga merusak keseimbangan internal tubuh. Selain itu, ada juga makanan yang disimpan dalam freezer seperti osis dan juga nugget yang melalui proses penggorengan.
Makanan-makanan tersebut menjadi salah satu penyumbang lemak di perut.
Nah itulah daftar makanan yang bisa kamu hindari, agar tidak menyebabkan perut buncit dan lemak di perut menumpuk.
Semoga artikel ini bermanfaat! (*)