American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30, yang memberikan perlindungan yang baik terhadap sinar UVB.
Namun, kebutuhan individu dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti jenis kulit, waktu paparan sinar matahari, dan aktivitas di luar ruangan. Orang dengan kulit yang lebih terang atau yang lebih rentan terhadap sinar matahari mungkin membutuhkan SPF yang lebih tinggi.
SPF (Sun Protection Factor) adalah angka yang mengindikasikan kemampuan sunscreen untuk melindungi kulit dari sinar UVB (Ultraviolet B), yang dapat menyebabkan terbakarnya kulit.
Kandungan SPF pada sunscreen biasanya terdiri dari bahan-bahan aktif yang bekerja untuk melindungi kulit dari sinar matahari.
Berikut adalah beberapa bahan aktif yang umum digunakan dalam sunscreen untuk memberikan perlindungan SPF:
1. Oksibenzon
Bahan ini sering digunakan dalam sunscreen sebagai salah satu filter UVB yang efektif. Oksibenzon membantu melindungi kulit dari paparan sinar UVB dan membantu mencegah terbakarnya kulit.
2. Avobenzon
Avobenzon adalah bahan aktif yang digunakan untuk melindungi kulit dari sinar UVA (Ultraviolet A) yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
Avobenzon juga dapat digunakan untuk meningkatkan perlindungan UVB dalam kombinasi dengan bahan aktif lainnya.
3. Titanium Dioksida
Titanium dioksida adalah zat mineral yang bekerja sebagai filter fisik untuk melindungi kulit dengan memantulkan sinar matahari. Ini termasuk dalam kategori "filter UVB fisik" dan juga memberikan perlindungan terhadap sinar UVA.
4. Zinc Oksida
Seperti titanium dioksida, zinc oksida juga adalah zat mineral yang bertindak sebagai filter fisik dengan memantulkan sinar matahari. Zinc oksida memberikan perlindungan baik terhadap sinar UVB maupun UVA.
Bahan-bahan tersebut dapat digunakan secara individu atau dalam kombinasi untuk mencapai tingkat SPF yang diinginkan dalam sunscreen.
Penting untuk memperhatikan bahwa setiap sunscreen dapat memiliki kombinasi bahan aktif yang berbeda dengan SPF yang beragam. Selain bahan aktif, sunscreen juga dapat mengandung bahan lain seperti pelembap, antioksidan, atau bahan tambahan lainnya yang memberikan manfaat tambahan untuk kulit.