DISWAYJATENG.ID - Untuk menghilangkan karang di gigi, ada beberapa langkah yang dapat Anda ikuti. Saya akan mencoba memberikan gambaran umum tentang prosesnya. Berikut adalah panduan singkat:
- Gunakan benang gigi:
Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sisa makanan dan plak yang terjebak di antara gigi. Ini membantu mencegah terbentuknya karang baru.
- Scaling dan root planing:
Jika karang terlanjur terbentuk dalam jumlah besar dan mengeras di bawah gusi, dokter gigi mungkin merekomendasikan scaling dan root planing. Prosedur ini melibatkan membersihkan karang dan plak yang menempel pada gigi dan akar gigi di bawah permukaan gusi.
- Gunakan penghilang karang gigi:
Ada produk penghilang karang gigi yang tersedia di pasaran. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi Anda sebelum menggunakannya untuk memastikan kesesuaian dan penggunaan yang benar.
- Batasi konsumsi gula:
Konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula dapat meningkatkan risiko terbentuknya karang. Batasi konsu msi makanan dan minuman manis, terutama yang lengket seperti permen dan kue.
- Menggunakan obat kumur:
Gunakan obat kumur antibakteri yang direkomendasikan oleh dokter gigi untuk membunuh bakteri di mulut. Ini membantu mengurangi pertumbuhan plak dan karang.
- Perawatan laser:
Beberapa dokter gigi menggunakan perawatan laser untuk menghilangkan karang. Metode ini melibatkan penggunaan energi laser untuk menghancurkan dan menghilangkan karang dari permukaan gigi.
- Sikat gigi secara teratur:
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Sikat dengan gerakan memutar lembut dan jangan lupa membersihkan semua permukaan gigi, termasuk bagian belakang dan sela-sela gigi.
- Hindari makanan dan minuman berwarna gelap:
Hindari mengonsumsi makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan minuman berkarbonasi berwarna gelap yang dapat meningkatkan risiko terbentuknya karang.
- Periksa ke dokter gigi:
Rutin berkonsultasi dengan dokter gigi setidaknya setahun sekali atau sesuai saran dokter gigi. Dokter gigi akan melakukan pembersihan profesional untuk menghilangkan karang dan plak yang membandel.
Selalu Anda ingat bahwa tindakan pencegahan merupakan kunci penting dalam menjaga kebersihan gigi dan mencegah terbentuknya karang. Jika Anda memiliki karang yang membandel atau masalah gigi lainnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat. (*)