DISWAYJATENG – Mata yang sehat adalah dambaan setiap manusia. Mata merupakan indera penglihatan, salah satu organ penting bagi tubuh manusia.
Semua momen informasi yang kita lihat akan anda tangkap oleh mata. Kemudian akan tersambung kepada otak dan tubuh. Namun, organ penglihatan ini rentan mengalami gangguan kesehatan jika tidak anda jaga dengan baik.
Jika mata tidak berfungsi dengan baik, maka penglihatan akan berkurang. Mulai dari mata merah karena iritasi atau karena penyakit lain.
Penyakit mata minus, glaucoma, parahnya bisa membuat kebutaan. Oleh karena itu, menjaga lebih baik jika kit bandingkan dengan mengobati.
Namun anda tidak perlu khawatir, dari berbagai gangguan mata tersebut dapat anda atasi dengan cara alami. Mengambil manfaat dari alam yang alami yang kita yakini tidak menimbulkan efek samping.
Anda bisa memanfaatkan tanaman obat. Tanaman obat apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan mata anda? Berikut penjelasannya.
1. Bunga Telang
Bunga telang atau yang memiliki nama lain Clitoria tematea ini merupakan tanaman jenis merambat. Tumbuhan ini termasuk dalam suku polong-polongan, memiliki daun berukuran kecil serta bunga berwarna ungu mencolok.
Biasanya bunga telang masyarakat gunakan sebagai pewarna makanan dan minuman yang memberikan warna biru keunguan. Melansir dari majesticherbs, bunga ini kaya nantioksidan, flavonoid dan peptide yang mengobati berbagai macam penyakit.
Mengonsumsi bunga ini dapat memberikan dukungan pada sistem pencernaan, peredaran darah dan saraf pusat. Sedangkan antioksidan dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Tak hanya itu, senyawa bioflavinoid bermanfaat untuk menebalkan dan mengurangi rambut beruban.
2. Kunyit
Kunyit ternyata juga dapat membantu mengurangi risiko glaucoma. Kunyit mengandung curcumin yang sangat baik untuk mata. Curcumin adalah antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas. Tak
hanya itu, curcumin juga sebagai anti inflamasi yang bisa meredakan iritasi mata terutama saat mata merah. Anda bisa mencampurkan kunyit dengan air mawar kemudian anda jadikan sebagai obat tetes mata.
3. Daun Sirih
Daun sirih juga bisa menjadi solusi untuk mengatasi mata minus. Anda dapat menyiapkan dua lembar daun sirih segar yang telah anda cuci dengan bersih. Kemudian tempelkan daun sirih pada mata, biarkan semalaman dan kemudian lepas pada saat anda bangun tidur.