Jaga Kesehatan Bersama, Komunitas Senam Sehat dan Bahagia Terbentuk di Kota Tegal
SENAM BERSAMA-Komunitas saat mengadakan senam sehat Bahagia, di lapangan tennis Waiterlaiding (PDAM), Jalan Pancasila, Kota Tegal.Foto: Meiwan Dani R/diswayjateng.id--
TEGAL, diswayjateng.id - Memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-61, Prodia menggelar talk show dan Senam Sehat Bahagia, di lapangan tennis Waiterlaiding (PDAM), Jalan Pancasila, Kota Tegal. Dengan menghadirkan Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Tegal, dr Said Baraba Sp.PD Finasim. Komunitas tersebut terdiri dari sejumlah kelompok senam di sekitar wilayah Tegal. Adanya komunitas itu untuk wadah berkumpul agar selalu sehat. Untuk kegiatan senam dilaksanakan setiap bulan minggu pertama di hari Jumat.
Branch Manager Prodia Tegal Sri Kushartati mengatakan, untuk menjaga kebugaran dan kesehatan ia mengajak warga untuk rutin berolahraga. Kegiatan ini sudah berjalan satu bulan, dan dilaksanakan sebulan sekali di minggu pertama.
"Sudah sebulan yang lalu kita membentuk komunitas senam sehat dan bahagia bersama Prodia," katanya.
Harapannya, dengan ada komunitas senam sehat dan bahagia Prodia ini, sebagai wadah berkumpul yang sama-sama punya tekad untuk sehat. Karena harapan hidup masyarakat sekarang sudah meningkat, yang tadinya 70 tahun menjadi 74,4 tahun.
BACA JUGA:Senam Ceria, Bangun Generasi Hebat dan Tangguh Sejak Dini
"Untuk apa kita panjang usia namun tidak produktif dan tidak sehat," ujar Sri Kushartati.
Lebih lanjut kata Kushartati, dengan adanya komunitas senam sehat dan bahagia bersama Prodia, mengajak masyarakat bersama-sama dalam meraih kesehatan yang maksimal.
"Tadi kita menggelar talk show dengan tema, Tetap Bugar, Produktif dan Bahagia," imbuhnya.
Tema tersebut seirama dengan tema HKN ke-61 yakni 'Kita Tenang Karena Tahu'.
"Kebanyakannya masyarakat punya paradigma, dengan tahu kesehatannya menjadi kwatir. Tapi sekarang dibalik dengan tahu kondisi kesehatannya, kita menjadi tenang," ungkapnya.
Maka perlu pola hidup yang sehat dengan rutin berolahraga dan cek kesehatan di laboratorium, jangan menunggu ada keluhan, namun cek secara periodik minimal satu tahun sekali.
Jika ditemukan ada kelainan itu tidak yang harus minum obat namun bisa merubah gaya hidup (lifestyle), bisa dari pola makan maupun pola aktifitas yang lebih mengarahkan agar lebih sehat.
Sementara Ketua IDI Kota Tegal, dr Saib Baraba Sp.PD Finasim, mengatakan jika ingin tetap sehat harus menjaga pola makan dan pola pikir. Pikiran selalu positif, sehingga menghasilkan hal yang positif pula.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
